Fluchtrucksack – Sicher überleben

Was gehört in den Fluchtrucksack?

Die richtige Ausstattung für den Fluchtrucksack ist überlebenswichtig und muss sorgfältig geplant werden.  Oft finden sich im Internet Packlisten für das Notgepäck zum Download. Diese Listen sind zwar manchmal brauchbar, sollten aber maximal als Anregung gesehen werden.
Würden Sie einem wildfremden Menschen die Verantwortung über das eigene Leben und das Leben eurer Familie anvertrauen?
So gefragt wird jeder sofort mit nein antworten. Deshalb lest euch in das Thema ein, beschäftigt euch damit, und lasst eure persönliche Situation in die Planung einfließen.
Flucht oder Evakuierung mit einer Familie und Kinder stellen eine noch größere Herausforderung dar. Da kann man nicht einfach irgendeine Packliste übernehmen.
Ein Bug Out Bag, wie der Fluchtrucksack in der Prepper Szene genannt wird, sollte mindestens 65 Liter Fassungsvermögen haben für Ausrüstung und Verpflegung für mindestens drei Tage.

In der folgenden Übersicht spreche ich thematisch gruppiert über die Ausstattung und möchte damit Gedankenanstöße mitgeben für die individuelle, persönliche Planung eures Fluchtrucksacks.

Nahrungsmittel – Verpflegung im Fluchtrucksack

Eine unabhängige Versorgung mit Lebensmittel sichert das Überleben. Deshalb sollte es sorgfältig geplant sein.
Der Bedarf an Energie die durch Nahrungsmittel mindestens zugeführt werden muss um eine Grundversorgung zu gewährleisten berechnet sich aus dem Grundumsatz an kcal pro Tag mal Anzahl der geplanten Tage.

Ich persönlich plane für die Flucht mit Essen für sieben Tage. Bei extremer Kälte und bei starker körperlichen Anstrengungen steigt der Energieverbrauch enorm. In dieser Situation ist es wichtig einen klaren Kopf zu behalten. Hunger und Durst sollte in dieser Situation unbedingt vermieden werden.

Lebensmittel die man auch ohne kochen Essen kann, mit hohem Energiegehalt bei gleichzeitig geringem Gewicht und Größe sind ideal für die Notvorsorge im Fluchtrucksack.

Kochen

Wie schon erwähnt ist es Sinnvoll wenn ihr ausreichend Nahrung eingepackt habt die man ohne Kochen essen kann. Aber wenn es draußen kalt und nass ist, ist es besonders wichtig dass ihr euch auch warme Nahrung zubereiten könnt. Mit einem kleinen Camping Ofen oder einem Hobo-Ofen der sehr platzsparend im Fluchtrucksack verstaut werden kann zaubert man sich in kurzer Zeit ein leckeres Essen oder einen heißen Tee.

Wasseraufbereitung

Trinkwasseraufbereitung ist eines der wichtigsten Voraussetzungen fürs überleben wenn die Versorgung zusammengebrochen ist. Dafür gibt es im Handel eine Vielzahl von unterschiedlichen Filtersystemen. Der Wasserfilter sollte klein, leicht und unkompliziert in der Handhabung sein. Auch auf eine gute Durchfluss-Geschwindigkeit würde ich achten.
Das Filtersystem muss das verunreinigte Wasser zu 100%  in sauberes Trinkwasser filtern und alle Verunreinigungen und Bakterien sicher entfernen.

Im Blog Artikel Outdoor Wasserfilter Sawyer Mini zeige ich dir auf was du beim Kauf achten musst.

Kommunikation & Orientierung

Landkarte der Umgebung und Kompass sollen nicht fehlen. Wie bei vielen anderen Bereichen der Krisenvorsorge reicht es nicht einfach das benötigte Produkt zu besitzen, man muss auch damit umgehen können. Also nutzt das Internet, beschäftigt euch mit Navigieren und Kompass, Schlagwörter wie Standortbestimmung und Marschkennzahl!

Besorgt euch ein Kurbelradio, also ein kleiner Radio bei dem man über einen Kurbeldynamo Strom erzeugt um den Akku des Gerätes zu laden.
So kann man unabhängig von Stromquellen das aktuelle Geschehen verfolgen und damit zusätzlich sein Mobilfunkgerät aufladen!

Selbstschutz und Selbstverteidigung

Das Thema sehr umfangreich, deshalb hier nicht weiter ausgeführt.  Ein Tipp für weitere Infos, der Artikel im Blog  über die für Polizei und Spezialeinheiten konstruierte Pfeffergel-Pistole Jet Protextor JPX.

Unterkunft – Übernachten Outdoor

Muss man auf dem Ziel zu seinem geplanten Fluchtpunkt Outdoor übernachten kann man Wind, Nässe und Kälte ausgesetzt sein. Zusätzlich zur passenden Kleidung, Ausrüstung, Plane und Schlafsack müssen Fertigkeiten erlernt werden die in solch einer Situation das Überleben sichern.

Kleidung

Die passende Kleidung hängt stark von der Jahreszeit ab. Das macht es erforderlich dass das Fluchtgepäck zweimal im Jahr angepasst werden muss.

Körperpflege & Hygiene

Zusätzlich zu Toilettenartikel, Seife am Stück, Tampon, etc. kommt noch ein Nagel-Set mit Schere in den Hygiene-Beutel.

Verbandkasten & Medikamente

Mit dem Kauf einer Verbandtasche oder eines Verbandkasten aus dem Handel ist es nicht getan aber es ist eine gute Basis. Ich empfehle eine Verbandtasche mit wasserfester Hülle.
Eine Box ist sperrig, man kann platzsparender packen wenn man nicht zu viele harte sperrige Gegenstände im Notgepäck unterbringen muss.
In der Packliste für den Fluchtrucksack findet Ihr Empfehlungen was sonst noch an Medikamente und medizinische Hilfsmittel in die Erste Hilfe Ausrüstung muss.
Bitte beachte die persönliche Situation bei der Planung: Medikamente die man selber oder ein Familienmitglied regelmäßig einnehmen muss, kommen auch in den fertig gepackten Fluchtrucksack! 

Zahlungsmittel und Dokumente

Dokumente wie Personalausweis, Führerschein und Geburtsurkunde oder andere persönliche wichtige Dokumente sollte man bei Flucht oder Evakuierung unbedingt mitführen.
Jetzt können wir ja unseren Ausweis nicht permanent im Notgepäck deponieren. Deshalb ist es erstens wichtig dass ihr eure wichtigen Dokumente im Haus an einem fest definierten Platz ordentlich zusammen habt, um ohne Suchen und Zeitaufwand im Krisenfall die Dokumente an euch nehmen könnt.
Zweitens, fertig euch Kopien der Dokumente an und deponiert diese wasserfest verpackt dauerhaft im Rucksack. Das ist besser als gar nichts falls keine Zeit bleibt um die Dokumente einzusammeln.

Tipp: Einige Fotos die euch persönlich sehr wichtig sind packt ihr auch in die Dokumententasche (Familienfoto, Eltern, Kinder…).